B5: KLANG-OASE
    Auszeit für Körper, Geist und Seele

     

    Klangoase

     

    Es ist wichtig, uns immer wieder kleine Auszeiten zu nehmen: Zeit, um im Hier und Jetzt zu sein, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und uns selbst zu erlauben, einfach zu sein. Dadurch können wir tiefe Entspannung erfahren, im harmonischen Einklang mit uns selbst verweilen und die Gedanken himmelweit ziehen lassen.

    Wir wollen mit zauberhaften Klängen (Harfe, Klangschalen, Elfenklangkugel, Koshi, Isca Steel Drum, Sansula…) in unsere eigene Mitte kommen.  Dabei helfen uns einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen, Entspannungs- und Klangreisen und kreative Aufgaben. Das innere Kind darf neugierig werden, loslassen und genießen.

    Viele dieser Übungen kannst du auch in deiner Arbeit mit Menschen unterschiedlicher Altersgruppen anwenden. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.

    Bitte bringe dir eine Yogamatte, Handtuch/Decke/Socken?/ Lieblingskuschelkissen mit.

     

    Tina Pfeiffer, Wiesbaden
    Religionspädagogin und Zusatzausbildung in Klangpädagogik
    und Sound Healing
    www.yogamitharfe.com